Несколько недель понадобилось америанкскому фитнес тренеру Дрю Меннингу для того, чтобы уничтожить свое красивое накачанное тело. Все это Дрю Мэннинг сделал ради … эксперимента. Дрю работает персональним тренером по фитнесу в США. В мужчине никогда не было проблем с лишним весом. Более того, спортом он занимался с самого детства и прекрасно выглядел. Однажды один из его толстых клиентов забросил Дрю, что ему никогда не понять как живется толстякам, которые не могут отказаться от большого количества сладостей и хлебобулочных изделий. И вот тренер решил сделать эксперимент над собой – потолстеть, а затем вернуть свою ... Читать дальше »

Вам слегка за тридцать, и вы все чаще задерживаете взгляд на своем отражении в зеркале. Что вы там видите? Ноги и руки стали понемногу утрачивать форму, фигура уже не такая подтянутая, взгляд усталый… Значит, вы уже готовы к тому, чтобы начать посещать фитнес-клуб или тренажерный зал. Тем не менее, вы все еще дома, а поход на занятия по шейпингу все время откладывается из-за массы причин. Что же вам мешает? Давайте попробуем разобраться, чтобы освободиться наконец от сдерживающих нас факторов и сделать первый шаг навстречу здоровому образу жизни. Принято думать, что первая причина, которая «тормозит» ... Читать дальше »

Открытый чемпионат России и Восточной Европы завершился в эти выходные в Москве. Делегация челябинских спортсменов (10 человек) завоевала на этом турнире 8 медалей, в том числе четыре золотые. Анастасия Гуськова стала первой в категории фитнес (девочки до 9 лет). Алена Поделко победила в разряде бодифитнес-юниорки. На счете Александры Алехановой сразу два «золота»: фитнес-юниорки и фитнес-женщины. Победив во взрослой категории, 18-летняя Александра получила звание «Мастер спорта России»! Обладателем серебряной медали стал Артем Волгунцев (категория фитнес-юниоры). «Бронзу» завоевали Екатерина Морозова (фитнес, ... Читать дальше »