IRON-X Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес для начинающих

Бывшая светская львица Джоди Марш завоевала призовое место на конкурсе бодибилдеров в США

it — Sat, 07 Jul 2012 08:31:08 GMT

Ни для кого не секрет, что многие мировые психиатры в разное время утверждали, что лечить депрессию спортивными упражнениями бесполезно. Такие же выводы сделали и британские психиатры, заявив, что вылечить мучительную болезнь можно только лекарствами, а не всевозможными физ. нагрузками. Однако, Джоди Марш (Jodie Marsh), 33-летняя жительница Соединенного Королества, доказала обратное. За последние десять лет своей жизни, ей пришлось пережить много не совсем приятных моментов, которые, в конечном итоге, едва не привели ее к самоубийству. Следует сказать, что Джоди Марш – принадлежит к числу очень известных лиц в Великобритании. С начала 2002 года, она постоянно участвовала во всевозможных британских реалити-шоу. Однако, такая популярность не всегда приносит счастье и радость в личную жизнь. Например, во время прямого эфира одного из реалити-шоу, Марш обручилась с кандидатом в мужья Дэвидом Дойлем (David Doyle). Вскоре Джоди вышла за него замуж, но, как это уже стандартно бывает, через пару месяцев осталась одна. В результате таких резких перемен, депрессия настигла Джоди совершенно неожиданно, и постоянно прогрессировала. «В те дни я часто думала, что лучше всего мне разогнать на шоссе свой автомобиль и направить его под огромный грузовик. Психиатрам и психологам я не доверяла еще с подросткового возраста, когда обращалась к ним за помощью из-за тяжелой психологической травмы» – вспоминает Джоди. Депрессивное состояние продолжалось около 2-х лет, пока Джоди не начала увлекаться эффективным «лекарством» от тяжелой хандры – она начала посещать занятия по бодибилдингу. Результат не заставил себя ждать. Совсем недавно Джоди Марш завоевала одно из призовых мест на престижном конкурсе бодибилдеров в США. ля достижения своей цели, она на протяжении 14 недель «сидела» на специальной диете и тренировалась в спортзале каждый день по 4 часа, а креатин для бодибилдинга помог ей войти в желаемую форму. «Развитие физической силы сопровождалось у меня постоянным улучшением настроения, подъемом духа и способностью управлять своими эмоциями», – рассказывает Джоди. В настоящее время, она тренируется ежедневно по специальной методике. Каждый день она медленно ездит на велосипеде по 3 часа, что способствует исчезновения жира и «съедает» мышечную массу, а потом следуют 45 минут интенсивных тренировок с железом.

Кубок Беларуси по тяжелой атлетике выиграл Андрей Арямнов

it — Sun, 26 Feb 2012 14:42:24 GMT

В минском спорткомплексе «Спартак» 25 февраля завершился Кубок страны по тяжёлой атлетике, который стал первым официальным стартом в олимпийском году, пишет sportpanorama.by. В заключительный день соревнований повышенный интерес вызвало выступление олимпийского чемпиона Пекина Андрея Арямнова, который выступил в категории свыше 105 кг. В рывке борисовчанин зафиксировал штангу весом 180 кг, а во втором упражнении справился со штангой весом 220 кг. В сумме двоеборья результат 400 кг Арямнова позволили выиграть соревнования. Примечательно, что выступавший в своей родной категории тяжёловес Дмитрий Ворник не смог взойти на пьедестал. Выиграв рывок у Арямнова — 185 кг — Дмитрий получил «баранку» в начальном весе в толчке — 215 кг. Андрей также стал абсолютным победителем Кубка страны, набрав самый высокий результат. Напомним, в 2008-м, в Пекине Андрей выиграл золотую медаль с результатом 436 кг по сумме двоеборья.

Петербургские атлеты готовятся к турниру по бодибилдингу Арнольда Шварценеггера

it — Wed, 22 Feb 2012 11:50:02 GMT

Петербургские атлеты Сергей Базаров и Игорь Выборнов ведут подготовку к Arnold Sports Festival, который пройдет с 1 по 4 марта в американском городе Коламбус (штат Огайо), где оба будут представлять Россию. Любопытно, что цель Игоря Выборнова — не просто победить в турнире. Как сообщает представитель спортсмена, его спортивная карьера началась с фильма «Коммандо» с Арнольдом в главной роли, поэтому главной целью стоит получить награду из рук легенды. «Если я выиграю абсолютку, а награждение будет проводить не Шварценеггер, значит, вся эта игра не стоит свеч!» - категорично говорит петербургский атлет. Для справки: Арнольд Шварценеггер стал проводить спортивный фестиваль своего имени с 1989 года, и на сегодня он объединяет более 18 тысяч атлетов, соревнующихся по 45 видам спорта, и 170-тысячную толпу фанатов «железа». Начиная с 2008 года в рамках фестиваля стал проводиться международный турнир по любительскому бодибилдингу IBF, за короткий срок ставший одним из самых престижных в мире. Целью для российских спортсменов является завоевание титула абсолютного чемпиона «Арнольд Классик», который даёт право получить карту профессионала. Отметим также, что этот титул ещё ни разу не покорялся российским атлетам.

Северокавказские штангисты признаны лучшими на планете

it — Thu, 16 Feb 2012 14:57:05 GMT

Один из самых авторитетных международных журналов, посвященных тяжелой атлетике – «World Weightlifting», в очередной раз выбрал лучших штангистов года. В хит-парад авторитетного издания попали сразу два спортсмена с Северного Кавказа. Голосование происходило на официальном сайте Международной Федерации тяжелой атлетики. В итоге лучшими в 2011 году были лучшими признаны два российских силача: представитель Кабардино-Балкарии Хаджимурат Аккаев и жительница Северной Осетии Светлана Царукаева. Напомню, что оба стали триумфаторами прошедшего осенью прошлого года в Париже чемпионата мира Светлана Царукаева оказалась вне конкуренции в весе до 63 килограммов. Причем в своем коронном виде программы – рывке, 23-летняя россиянка установила новый мировой рекорд, подняв снаряд весом 117 килограммов. Примечательно, что это был первый всепланетный чемпионский титул питомицы заслуженного тренера России Казбека Золоева. Она неоднократно была в шаге от глобального успеха, заслужив на чемпионатах мира три «серебряных» трофея. «Золотой» почин владикавказской девушки поддержал Хаджимурад Акаев. Причем 26-летний чемпион мира и Европы, двукратный призер Олимпийских игр, серебряный призер чемпионата мира, обладатель кубка России выиграл Мундиаль на французском помосте в новой для себя категории – до 105 килограммов. Стоит отметить, что триумфы на французском помосте позволили обоим северокавказским тяжелоатлетам завоевать путевки на летние Олимпийские игры в Лондоне.

Алексей Олейник сразится с Джеффом Монсоном на M-1 Challenge 31

it — Sat, 04 Feb 2012 20:39:45 GMT

16 марта в Санкт-Петербурге, во Дворце Спорта Ледовый состоится турнир по смешанным единоборствам M-1 Challenge 31, в главном бою вечера американский боец Джефф Монсон (American Top Team) 42-13 сразится с одним из лучших тяжеловесов пост-советского пространства Алексеем Олейником (СК Оплот) 33-8-1. Также в рамках турнира пройдет титульный бой в весовой категории до 77 кг между Рашидом Магомедовым (Горец) 16-1 и действующим чемпионом M-1 Challenge Ясуби Эномото (Швейцария) 9-3.

Емельяненко победил брата и стал чемпионом России

it — Sat, 04 Feb 2012 17:51:42 GMT

Сегодня в финале чемпионата России по боевому самбо в супертяжелой весовой категории встретились два брата: Александр и Федор Емельяненко. Поединок получился постановочным — братья заранее договорились кто кого победит. Сначала они обнялись, затем Федор сделал серию: бросок через бедро и болевой на руку. Уже через секунду Александр сдался. На пути к финалу братья одержали по четыре победы. Это была первая официальная встреча между знаменитыми бойцами на чемпионате России в финальном поединке.

В Югре соберутся сильнейшие тяжелоатлеты

it — Fri, 03 Feb 2012 00:30:29 GMT

XII всероссийский турнир по тяжелой атлетике памяти заслуженного тренера РСФСР Бориса Шесталюка пройдет в Югре с 9 по 12 февраля. Силовые состязания пройдут в поселке Солнечном Сургутского района. В соревнованиях примут участие более 200 спортсменов со всей страны. Турнир является ежегодным и включен в календарь спортивных мероприятий министерства физкультуры и спорта России. Ежегодно соревнования собирают сильнейших тяжелоатлетов России. Состязания пройдут в трех группах: юноши до 17 лет, мужчины 1994 г.р. и старше, ветераны и женщины. Победители среди юношей и мужчин будут определены в каждой весовой категории по наибольшей сумме двух упражнений, среди женщин и ветеранов – по абсолютному результату. Командный зачет будет определяться по сумме очков полученных участниками в командной борьбе. Победители и призеры всероссийских соревнований будут награждены дипломами, медалями и ценными призами. Команды-победительницы получат дипломы и кубки. Заявки на участие в турнире отправлять до 8 февраля, сообщили в пресс-службе «ЮграМегаСпорт»

Украина vs Россия - бодибилдинг и фитнес

it — Fri, 03 Feb 2012 00:06:42 GMT

Украина будет бороться с Россией за право проведения у себя женского Чемпионата мира по бодибилдингу и фитнесу. Об этом информагентству Cxid.info сообщили в пресс-службе Управления по делам семьи, молодёжи и спорта ЛОГА. В Сеговии (Испания) 27-29 января состоялась ежегодная конференция Европейской федерации бодибилдинга и фитнеса (EBFF), которая началась с отчета Президента EBFF Рафаэля Сантохи по итогам прошлого 2011 года. Затем были рассмотрены все главные вопросы и внесены различные изменения. Были подняты на повестку дня вопросы изменения в женских и мужских категориях, изменения в календаре соревнований на 2012 год, а также рассмотрены перспективы проведения важнейших чемпионатов в 2013 году. Украина получила возможность посоревноваться с Россией за право проведения Женского чемпионата Мира по бодибилдингу и фитнесу в 2013 году. Будем надеяться, что вслед за ЕВРО-2012 Украина регулярно станет принимать соревнования мирового уровня, и Женский чемпионат Мира станет этому подтверждением.

Самый любимый боец Тайсона - Емельяненко!

it — Wed, 01 Feb 2012 11:44:58 GMT

Боец смешанных единоборств Федор Емельяненко вместе с победами на ринге вернул и благосклонность сильных мира сего. Так, бывший абсолютный чемпион мира в супертяжелом весе и один из самых известных спортсменов мира Майк Тайсон, которого к тому же совсем скоро включат в зал славы WWE - крупнейшей в мире федерация рестлинга, отвесил Федору огромный комплимент. - Федор Емельяненко - мой любимый боец, - заявил Майк в программе о смешанных единоборствах. - Потому что он всегда андердог (аутсайдер - прим. авт.), всегда меньше соперника и всегда выходит победителем. Он столько раз опровергал ставки. Он слишком долго дерется в эпоху допинг-препаратов, гигантских соперников. Я никогда не видел такого атлета, как он, который дерется ради самого сражения.

У последнего соперника Емельяненко обнаружили отек мозга!

it — Tue, 31 Jan 2012 07:13:53 GMT

Японский боец Сатоши Ишии, которого 31 декабря накаутировал Федор Емельяненко, может закончить карьеру. По информации Cyzo, врачи обнаружили у спортсмена отек мозга и предупредили его, что любой значительный удар по голове может привести к самым нежелательным последствиям для здоровья. Ранее сообщалось, что в марте Ишии намерен встретиться в Бразилии с Рикардо Ароной, однако теперь этот бой, скорее всего, не состоится.