Главная » 2011 » Декабрь » 27 » Фитнес-бикини в Израиле. Репортаж о чемпионке Инне Гориной
01:03 Фитнес-бикини в Израиле. Репортаж о чемпионке Инне Гориной | |
Соревновательный женский фитнес, как одно из направлений
бодибилдинга, появился в Израиле сравнительно недавно. Подготовка в этих
видах спорта схожа, но есть и принципиальные отличия. Соревнования в номинации фитнес-бикини являются самыми зрелищными и
больше напоминают конкурс красоты. Судьи выбирают победительницу по
следующим критериям: фигура, прическа, макияж, умение подать себя на
сцене и пластика движений. Это шоу, полностью рассчитанное на зрителя. "Соревнования проходят в три этапа. Первый – это позирование в открытом
купальнике. Ты принимаешь определенные позы. Необходимо иметь
пропорциально развитые мышцы. За слишком большие мышцы судьи снимают
баллы. Второй выход – произвольная танцевальная программа. И в конце –
выход в вечерних платьях. Показать, что женщина с мышцами тоже может
выглядеть женственно", – рассказывает чемпионка Израиля по фитнес-бикини
Инна Горина. Инна родилась и выросла на Украине, в городе Житомире. Репатриировалась в
Израиль семь лет назад вместе с мужем и дочерью. С тех пор живет и
тренируется в Петах Тикве, в сети спортивных залов "Геркулес Джим".
Закончила курсы инструкторов по аэробике в институте Вингейт. По словам
Инны, она вначале занималась фитнесом, чтобы просто поддерживать себя в
хорошей форме. Затем стала пробовать участвовать в соревнованиях. "Я всегда хотела быть на сцене и заниматься спортом. И была приятно
удивлена, когда узнала, что в соревновательном фитнесе есть и то, и
другое. Первый раз я выступила в мае этого года и заняла третье место.
Это был чемпионат Израиля. На соревновании Grand Prix Israel федерации
NAC (National Athletic Committee) 2011, который проходил 3 ноября в
городе Явне, я уже стала первой. Во время соревнований ужасно
волновалась. Все соперницы были хорошо подготовлены. В зале было очень
холодно, а ты в купальнике и на высоких каблуках. Было одно желание –
чтобы всё это поскорее закончилось", – признается чемпионка. Выступлению предшествует длительная и трудная подготовка. Нужно
обязательно соблюдать специальную диету, иначе все усилия будут
потрачены впустую. Количество потребляемых углеводов сокращается до 100
грамм в день. Можно есть рис и рыбу в небольшом количестве. Разрешаются
также свежие огурцы. "На такой диете я сидела две недели. И при этом мне нужно было вести
уроки аэробики и тренироваться самой, отшлифовывать позирование и
произвольную программу. Первое, что я сделала после соревнований, это
купила огромную порцию фалафеля. Набросилась на него, но смогла съесть
лишь несколько кусочков. Организм уже успел отвыкнуть от такой пищи", –
рассказывает Инна. К своему первому месту на чемпионате Израиля Инна Горина шла 2 года.
Спортсменка не собирается останавливаться на достигнутом. Ее цель –
чемпионат мира. Муж Инны также работает инструктором в тренажерном зале.
Он помогает спортсменке готовиться к соревнованиям. "Тренировки порой очень жесткие, и нет никаких послаблений, несмотря на
то, что я его жена. Слово мужа решающее в выборе платья, костюма,
музыки. Нашей дочери 11 лет. Она занимается танцами. Танцует по 4-5
часов в день, пять дней в неделю. Когда она была совсем маленькая, я
брала ее на свои тренировки. Просто не с кем было оставить ребенка.
Иногда она засыпала прямо в зале. Дочь видит наш пример с мужем. Это
отношение к тренировкам она перенесла к станку в танцевальной студии,
где она занимается с пяти лет. Конечно, она видела меня на сцене и очень
гордится мной", – отметила спортсменка. Организация NAC только начинает развиваться в Израиле. Но уже сейчас она
является одной из самых сильных как по уровню выступающих спортсменов,
так и по уровню проведения соревнований. Основатель израильской
организации NAC Стас Струзберг является обладателем серебряной медали
чемпионата мира 2009 года. Он открыл отделение NAC в Израиле с целью
развития соревновательного бодибилдинга и фитнеса в нашей стране. "В моей победе есть большая заслуга Стаса. Он делает все, чтобы
израильские спортсмены имели возможность развиваться и выходить на
международный уровень", – подчеркнула Инна.
| |
|
Всего комментариев: 0 | |