Автор книги "Культуризм по-нашему, или Секреты качалки"
уже знаком многим культуристам по статьям в журналах. Доктор Любер -
это псевдоним, который взят из соображений, что изложенная система
должна ассоциироваться у читателя не с конкретным человеком, а с местом
ее возникновения. Первое открытое первенство г. Москва по культуризму весной 1987 года в
командном зачете выиграла именно люберецкая сборная. Первый
отечественный профи Николай Ясиновский начинал свое восхождение в
бодибилдинге тоже в Люберцах. Следование "люберецкой методе" позволяет практически любому начинающему
уже через 2 года занятий выйти на уровень 120-150 кг в жиме лежа и
150-180 кг в приседе, при этом выглядеть как культурист, а не как
пауэрлифтер. Методика не отличается ни особой сложностью, ни какими-либо
сверхъестественными затратами.
|