Новичкам - базу! Спина и руки, Сергей Базаров.

Сканируй товар, узнавай мнение других, оставляй свое http://ratengoods.com/Спортивное питание: http://www.okfit.ruПодписка на фитнес: http://goo.gl/5CGoMПодписка на бодибилдинг: http://goo.gl/3Kolq4http://instagram.com/yougiftedhttp://vk.com/yougiftedhttp://www.facebook.com/yougiftedЭнциклопедия бодибилдинга: http://www.sportswiki.ruУ нас очень активные участники в группе ВК. Делитесь друг с другом знаниями и впечатлениями: http://vk.com/yougifted